HILJAISUUDEN OHJAAJA

Miten ohjata toisia hiljaisuuteen?

Miten luoda tila, jossa ihminen uskaltaa kohdata itsensä – lempeästi, ilman suorittamista?

Miten yhdistää meditaation perinteet, kehotietoisuus ja hengellinen syvyys tavalla, joka sopii kaikille?

Tervetuloa!

Hiljaisuuden ohjaaja-koulutus auttaa sinua erilaisten meditatiivisten ja hiljaisuuteen keskittyvien harjoitusten ohjaamisessa monenlaisissa tilanteissa. Koulutuksessa tutustutaan ohjaamiseen niin teoriassa kuin käytännössäkin. Koulutus avaa meditaation juuria ja merkitystä eri traditioissa. Mukana on näkökulmia esimerkiksi joogafilosofisista lähestymistavoista, buddhalaisesta psykologiasta, kristillisestä mystiikasta sekä yhteisöllisestä hiljaisuuden perinteestä. Kaikki esitetään yleistajuisesti, dialogisesti ja ilman tunnustuksellista painotusta.

Lataa luentomateriaali tästä

Päivän ohjelma

Ohjelma koostuu kahdesta pitkästä joogaharjoituksesta, teoriaosuuksista, keskusteluista, lyhyistä menetelmämaistiaisista sekä harjoitteluista.

lauantai
klo 10 Lempeä joogaharjoitus
klo 11 Teoriaosuus 1 - hiljaisuus ja meditaatio
klo 13 lounastauko
klo 14 Teoriaosuus 2 - tietoisuus, minuus ja ihminen
klo 17 päätös

sunnuntai
klo 10 Restoratiivinen joogaharjoitus ja jooganidra
klo 11 Teoriaosuus 3 - hiljaisuuden ohjaaminen käytännössä
klo 13 lounastauko
klo 14 Teoriaosuus 4 - meditaation jälkeen; jakamisen menetelmiä
klo 17 päätös

  • ”Kaikki ihmiskunnan ongelmat johtuvat siitä, ettei ihminen kykene istumaan hiljaa yksin huoneessa.”

    – Blaise Pascal, Pensées

  • ”Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä. Se on täynnä vastauksia.”

    – Rumi

  • ”Hiljaisuus on uni, joka ruokkii viisautta.”

    – Francis Bacon

  • ”Hiljaisuus on yksi suurimmista keskustelun taidoista.”

    – Epiktetos