Yoga Nidra - syvämeditaatio & syvärentoutusohjaajan koulutus sopii kaikille joogasta kiinnostuneille, joogaopettajille, terapeuteille, valmentajille tai muuten vaan rentoutumisharjoituksista ja oman elämänsä tasapainosta kiinnostuneille. Syvennä omaa harjoitustasi, tutustu syvämeditaation taustoihin ja käytöntöihin ja hanki taitoja ohjata muita voimauttavien syvärentoutusharjotusten avulla. Koulutus on avoin kaikille kiinnostuneille.

Miten joogaaminen voisi tuntua mukavalta ja itselle sopivalta harjoitukselta? Joogan introkurssi (3 kertaa) on alkeiskurssi joka tarjoaa mukavat ensiaskeleet joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Jooga Soma studiolla Helsingin Vallilassa.

Tule hiljentymään ja latautumaan talven kauneimpaan aikaan – joulun odotukseen. Savonlinnan lähellä, Rantasalmen kauniissa maisemissa sijaitseva Wiisalan Kartano kutsuu sinut astumaan historian havinaan ja rauhan syliin. Retriitissä nautimme lempeistä joogaharjoituksista, jotka herättelevät ja avaavat kehoa, sekä rauhoittavista hetkistä kynttilänvalossa. Äänimaljat johdattavat sinut syvärentoutukseen ja sisäiseen harmoniaan. Tämä viikonloppu Wiisalassa on kuin hengähdystauko ajan virrassa – paikka, jossa voit päästää irti arjen kiireistä ja antaa tilaa hengitykselle, hiljaisuudelle ja uudelle alulle. Lähdet kotiin levollisempana, juurtuneempana ja valmiina vastaanottamaan joulun.

Ignatiaanisiin hengellisiin harjoituksiin perustuva menetelmä antaa syvällisiä välineitä omalle henkiselle ja hengelliselle kasvulle sekä herkkyydelle toimia matkakumppanina ja ohjaajana muille. Ignatiaaninen hengellisyys on kristillisen perinteen dynaaminen läsnäolon tapa, joka tarjoaa sisäistä herkkyyttä tunnistaa ja tuntea paremmin sitä maailmaa jota arkisessa elämässä kohtaamme. Tervetuloa mukaan suositulle Henkisen ja hengellisen kasvun ohjaajan kurssille!